Cos'è la traumatofobia?

La traumatofobia, chiamata anche paura di farsi male o paura di farsi male, è una paura anormale e intensa di farsi male. È una fobia specifica che, come suggerisce il nome, comporta una paura eccessiva e persistente di farsi male. Le persone con traumatofobia possono evitare attività o situazioni che percepiscono come pericolose e possono sperimentare una serie di sintomi fisici e psicologici quando esposti alla loro paura. Potrebbero anche fare di tutto per proteggersi da possibili lesioni.

Si ritiene che la traumatofobia sia causata da una combinazione di fattori, tra cui la genetica, le esperienze traumatiche e i tratti della personalità. È spesso associato ad altri disturbi d'ansia, come la fobia sociale, il disturbo d'ansia generalizzato e il disturbo da stress post-traumatico.

Il trattamento per la traumatofobia prevede in genere la terapia cognitivo-comportamentale, che aiuta le persone a identificare e modificare i pensieri e le convinzioni negative che contribuiscono alla loro paura. Altri trattamenti possono includere farmaci, esercizi di rilassamento e terapia espositiva.