Come ci si libera di un braccio morto?

Per sbarazzarti del braccio morto, noto anche come sensazione di formicolio, puoi provare quanto segue:

- Scuoti il ​​braccio. Questo può aiutare a ripristinare il flusso sanguigno e la sensibilità.

- Massaggia il braccio. Questo può anche aiutare a migliorare la circolazione.

- Alza il braccio. Questo può aiutare a ridurre il gonfiore e migliorare il flusso sanguigno.

- Applica un impacco caldo. Questo può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare il dolore.

- Evitare indumenti stretti o gioielli. Ciò può limitare il flusso sanguigno e peggiorare i sintomi.

- Fai qualche esercizio leggero. Ciò può aiutare a migliorare la circolazione generale e l’apporto di ossigeno al braccio interessato.

- Se il tuo braccio si sente debole o insensibile o i sintomi non migliorano, è importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.