Come fare un impacco di ghiaccio Uso Rice

Terapia del freddo ( crioterapia ) aiuta una parte del corpo lesa sentirsi meglio e guarire più velocemente . Che si tratti di una distorsione , deformazione o qualsiasi altra condizione muscolare, terapia del freddo riduce il gonfiore , lenisce il dolore ed aiuta il processo di guarigione . Un impacco di ghiaccio fatta in casa con il riso è uno strumento di conforto semplice ed economico da tenere in freezer . Cose che ti serviranno
Sport sockRiceFragrance ( opzionale)
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1

Inizia con un tubo di stile di sport calzino pulito .
2

Riempire la calza circa i due terzi pieno con il riso . Utilizzare il riso normale , non breve , tipo di cottura . Spezie ed erbe aromatiche aggiungerà un bel profumo , come cannella , chiodi di garofano o di lavanda .
3

Legare l'estremità della calza in modo sicuro . Inserire questo impacco di ghiaccio nel freezer . Non si congelerà solido, ma non mantenere la sua freschezza per un lungo periodo di tempo .
4

Wrap o modellare banchisa riso per circoscrivere la parte del corpo che ha bisogno di terapia del freddo .

5

Per pulire , sciogliere il calzino e svuotare il riso . Lavare la calza ( o sostituire ) e poi riempire con il riso .