Come sapere se si Tore vostro ACL

L' unico modo per sapere definitivamente se o non avete strappato il vostro legamento crociato anteriore è di vedere un medico . Tuttavia, le lesioni alle ginocchia e le gambe sono comuni , quindi non si può sapere se il recupero sarà guarire se stesso o se si tratta di qualcosa di più serio come una lacrima ACL . Avere un amico o un familiare eseguire un semplice test , chiamato "test del cassetto anteriore , " per avere una migliore idea della natura della lesione . Istruzioni
1

andare direttamente in ospedale o in ufficio del medico se c'è chiaramente qualcosa di sbagliato con il ginocchio . Ulteriore manipolazione di un ginocchio già gravemente ferito può causare ulteriori danni .
2

Lie a terra o tavolo con il ginocchio infortunato flesso a circa 90 degrees.Keep l'anca flessa a circa 45 gradi , la gamba muscoli rilassati e il tuo piatto piede a terra . Hanno il tester sedersi sopra o contro il vostro piede così la gamba non si muove .
3

Istruire il tester per afferrare la gamba con entrambe le mani appena sotto il ginocchio . Hanno tirarlo verso l'alto e verso se stesso . Se la gamba tira avanti più del normale ( prova a fare il test sull'altra gamba per vedere cosa normale ), allora c'è una buona probabilità che l'ACL è strappata . Tuttavia, se il ginocchio è stato danneggiato prima del test può indicare un falso positivo .
4

Consulta un medico al più presto possibile per confermare la diagnosi , o se la lesione peggiora o non comincia a sentirsi meglio in pochi giorni . Se il test è negativo si potrebbe non aver strappato la tua ACL , ma si potrebbe avere danneggiato qualcos'altro .