Come studiare il Sole di un piede nudo

La pianta del piede si riferisce all'area della pelle che più spesso a contatto con il suolo . Fa parte di un sistema che fornisce equilibrio e mobilità . La pianta del piede trasmette informazioni critiche per la temperatura e la consistenza del terreno sotto e protegge l'osso delicato e muscolatura del piede . Il piede umano contiene 26 ossa , 33 articolazioni , e più di 100 muscoli e tendini . Perché è sotto pressione costante in quanto supporta il resto del corpo umano , la pianta del piede è soggetto a lesioni se non viene data la giusta attenzione e cura. Cose che ti serviranno
sapone
acqua tiepida
morbido panno
Chair
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Siediti su una sedia robusta che permette il ginocchio per riposare comodamente con un angolo di 90 gradi . Test per essere certi che il sedile è sicuro e non ribaltarsi , come ti sposti su di esso . Assicurarsi che ci sia abbastanza luce per vedere chiaramente la pianta del piede da circa una distanza di 1-2 metri . Posizionare il piede nudo sulla coscia , a riposo appena sopra il ginocchio .
2

lavare delicatamente la suola con acqua tiepida e sapone e un panno morbido . Pat la pelle secca . Se vi è motivo di sospettare una bruciatura , fare attenzione a non rompere le vesciche , in quanto ciò rende la suola più suscettibili alle infezioni batteriche .
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Controllare la pianta del piede per il colore e temperatura . Il piede dell'atleta può essere identificato da pelle secca e squamosa e infiammazione . Calli, vesciche e calli appaiono come forma irregolare e colorato chiazze di pelle sulla pianta del piede e fondi delle dita dei piedi .
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Eseguire le mani delicatamente lungo la pianta del piede , a partire le dita e lavorando di nuovo al tallone . Notate le aree di dolore o fastidio . Unghie incarnite sono zone dolorose in cui il chiodo è cresciuto nella pelle della punta. Chiodi spessi o scoloriti sono un segno di crescita fungina . Verruche possono essere identificati escrescenze sulla pianta del piede . L'American Medical Association Podiatric avverte che nessuna crescita sul piede dovrebbe essere considerato normale e dovrebbe essere esaminata immediatamente.
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Trattare eventuali tagli o lesioni con un disinfettante topico e coprire con una garza . Cercare un podologo qualificato per eventuali crescite , dolore o malattie della pelle irregolare .