Come trattare con linfedema senza assicurazione

linfedema , una condizione spesso mal diagnosticato , si verifica quando i vasi linfatici danneggiati delle braccia o delle gambe causano fluido linfatico al stagnante . Linfedema può essere il risultato di cancro al seno , lesioni, infezioni o può esistere dalla nascita . E 'una condizione difficile da trattare senza assicurazione , ma ci sono modi per farvi fronte. Istruzioni
1

Ordine linfedema calze a compressione da negozi online . Controllare i siti linfedema , come Lymphnotes.com ( vedi Risorse ) , per le raccomandazioni . Assicurarsi che il sito si è assicurata modulo d'ordine ed è stato intorno per molti anni .
2

Compra i DVD di auto-cura dalla rete linfedema Nazionale ( vedi Risorse) . Massaggiare l'arto interessato utilizzando tecniche di linfodrenaggio manuale giornaliera . Se avete un partner o un amico che può sostituire un fisioterapista , farli eseguire il massaggio su di voi .
3

Evitare indumenti stretti . Indossare abiti comodi , larghi, come gonne lunghe che scorre o jeans a gamba larga . Se si dispone di linfedema degli arti inferiori , indossare scarpe da ginnastica o appartamenti .
4

nuotata in una piscina. Nuoto aiuta fluido linfatico muoversi più facilmente attraverso il corpo . In sella a una bicicletta o saltare su un mini - trampolino o rimbalzista migliora anche linfedema .
5

bendare la arto interessato . È possibile acquistare bende linfedema da siti come fasciatura di alimentazione ( vedi Risorse) . Fare riferimento alla cura di sé DVD per il confezionamento istruzioni .