vitello & Camminare Dolore

dolore polpaccio e camminare dolore nella parte inferiore della gamba può essere il risultato di muscoli tirati o strappati dalle passeggiate o altre attività. I sintomi possono essere aggravante , ma si può ridurre il dolore e prevenire ulteriori lesioni . Sintomi

si potrebbe sentire un crampo improvviso o dolore . Gonfiore è anche possibile a causa di affaticamento muscolare . Nella maggior parte dei casi , il gonfiore e il dolore scompare dopo un giorno o due . Il vostro dolore al polpaccio potrebbe causare a riposo e astenersi dai vostri soliti sport e altre attività fisiche .
Provoca

Calf dolore ha molte cause, come improvvisi scatti e costretto movimenti elastici, troppo esercizio fisico o l'accelerazione improvvisa o intensità correre e camminare . Indossare calzature improprio può anche portare dolore.
Trattamento

Si può trattare e ridurre il dolore al polpaccio da riposo , ciliegina la zona e l'applicazione di compressione. Si dovrebbe anche elevare la vostra gamba e massaggiare delicatamente e allungare la zona . Stretching e massaggio può contribuire ad alleviare lo stress muscolare e accelerare il suo recupero .
Calzature

calzature non corretta può provocare e aggravare il dolore al polpaccio . Sostituire le scarpe logore - non forniscono più il supporto sufficiente per i piedi e muscoli circostanti , tra cui i vitelli
farmaco

È possibile trattare il dolore al polpaccio prendendo . over- the-counter , non steroidei , farmaci anti- infiammatori . Se il dolore persiste, consultare un medico .