Salute e malattia
Tagliare una sezione da 2 pollici di bardana principale per ogni porzione di tè. Staccare la corteccia esterna dura della radice , esponendo il midollo . Tagliate il midollo a fettine sottili ( si dovrebbe avere circa 1 cucchiaino . Pieno ) e posto nel piatto .
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Coprire la radice di bardana da 6 a 8 once di acqua e portare a ebollizione . Far bollire per 10 a 15 minuti . Il tè può diventare blu .
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Filtrare il tè da parte liberamente copre la bocca della tazza con garza . Versare delicatamente il composto nella tazza in modo che il liquido passa attraverso la garza . Eliminare la materia radice di bardana solida che si raccoglie nella garza .
4
Inizia bevendo una dose una volta al giorno , aumentando gradualmente l'assunzione di due porzioni di tè al giorno .
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