Come battere la gotta

La gotta è un tipo di artrite che provoca acuti , improvvisi dolori alle articolazioni con infiammazione e gonfiore . Secondo la Mayo Clinic , la gotta si verifica grazie al vostro corpo la produzione di acido urico troppo o troppo poco , che si traduce in cristalli di urato che formano intorno alle articolazioni . Alleviare e prevenire la gotta è necessario ridurre il consumo di proteine ​​animali , limitare l'assunzione di alcol e di bere molti liquidi . Si può anche prendere over- the-counter farmaci antidolorifici per ridurre l'infiammazione alle articolazioni . Contattare immediatamente il medico se il dolore aumenta dopo il tentativo a casa di trattamento . Istruzioni
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Ridurre proteine ​​animali . Sebbene pesce, pollo e carne rossa sono ricchi di proteine ​​ma anche aumentare la quantità di acido urico nel sangue . Limitare il consumo giornaliero di carne magra per 5-6 once.
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Prendere antidolorifici . Farmaci anti - infiammatori non steroidei ( FANS) sono presenti nella maggior parte dei negozi di droga e può essere utilizzato per ridurre il dolore e l'infiammazione . Utilizzare solo se necessario , come i FANS possono causare danni al fegato e ai reni se usato per più di regia .
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Bere molti liquidi . L'acqua è la vostra migliore difesa contro cristalli di urato la formazione nel sangue . L'acqua aiuta a diluire l'acido urico nel sangue e nelle urine , secondo la Mayo Clinic . Bere otto once di acqua ad ogni pasto .
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Limitare il consumo di alcol . Se il vostro corpo non produce abbastanza acido urico , si può anche sperimentare dolori acuti . L'alcol riduce la produzione di acido urico , e deve essere ridotta o eliminata fino a quando i sintomi regrediscono .
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Ridurre il consumo di alcuni ortaggi . Asparagi e funghi sono ricchi di purine , che crea l'acido urico , quando suddiviso durante la digestione . Altri alimenti da limitare sono gli spinaci , cavolfiori , farina d'avena e piselli , secondo Victor Konshin , autore di " Vincere gotta ".
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visitare il vostro medico . Gli steroidi possono essere prescritti per ridurre l'infiammazione nel vostro corpo , che gestisce la quantità di acido urico nel sangue . Gli steroidi possono essere somministrati come una pillola o iniettato nel giunto , secondo la Mayo Clinic.