Come ridurre l'acido urico nel corpo

Sapere come ridurre l'acido urico nel vostro corpo vi aiuterà a controllare la gotta o altra malattia causata da alti livelli di acido urico . L'acido urico è un prodotto di purine , che si trovano in grandi quantità in alcuni alimenti . L'acido urico può avvenire naturalmente nel vostro corpo , ma alti livelli di acido urico possono essere causati da alimenti comuni . Se si hanno alti livelli di acido urico nel vostro sistema , potete provare a controllarlo con il cibo . Istruzioni
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Evitare di eliminare il sale dalla dieta per aiutare a controllare la vostra gotta . La gotta è causata da elevati livelli di acido urico nel vostro sistema . Acido urico può essere di origine naturale o può essere creato da purine . Purine provengono da certi cibi che si mangiano . Se ad evitare o eliminare alimenti dalla vostra dieta ad alto contenuto di purine , potrete ridurre il livello di acido urico e, auspicabilmente, controllare la gotta , naturalmente , senza prendere farmaci.
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Evitare di eliminare i cibi ad alto in dolcificanti come fruttosio . Non mangiare cibi ad alto contenuto di fruttosio come gelatine , marmellate , torte e altri alimenti con fruttosio o sciroppo di fruttosio riportato sull'etichetta .

Cibi ad alto contenuto di fruttosio hanno alti livelli di purine che convertono in acido urico e innescare i sintomi di gotta . Controllo o curare la vostra gotta , riducendo la quantità di acido urico nel vostro sistema .
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Evitare o eliminare gli alimenti provenienti da organi di animali . Organi da animali come mucche, maiali , polli e tacchini contengono alti livelli di purine che si trasformano in acido urico e aggravano i sintomi della gotta .

Alimenti come i reni , cervello , sangue, e il cuore sono tutti considerati organi di animali .

la gotta è una forma dolorosa di artrite trovato nel cibo . Gotta sintomi possono essere normalmente controllati o curate con la riduzione dei livelli di acido urico nel corpo .
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Evitare o eliminare alcune verdure come il cavolfiore , funghi e spinaci . Eliminando cibi ricchi di purine , si può aiutare a controllare i livelli di acido urico naturalmente e ridurre o eliminare i sintomi della gotta .

Artrite può essere molto dolorosa e debilitante quando è in piedi .
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Evitare o eliminare i fagioli e le lenticchie dalla vostra dieta se soffre di gotta o sono inclini a ottenere la gotta . Gotta sintomi includono dolore alle dita e dei piedi.

Sapere come ridurre l'acido urico nel vostro corpo vi aiuterà a controllare i sintomi della gotta .
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Evitare o eliminare talune frutti di mare come capesante , sgombro e le sardine , se si sta tentando di controllare la vostra gotta con la dieta . Pesce può irritare i sintomi gotta o causare un flare up . Controlla il tuo gotta controllando i livelli di acido urico e l'assunzione di purine.

Alleviare il vostro gotta oggi eliminando alimenti dalla vostra dieta che scatenano i sintomi della gotta .