Gli effetti del succo di mirtillo sul Gotta

La gotta si verifica quando c'è troppo acido urico nel corpo . Ci sono molti modi diversi per trattare la gotta , e alcuni sono più efficaci di altri . Di tanto in tanto , succo di mirtillo è menzionato come un modo per prevenire attacchi di gotta dolorosi . Mentre succo di mirtillo ha molti benefici salutari e vale la pena di bere , non lo considerano una cura gotta . Gotta

Gotta attacchi si verificano quando l'acido urico nel sangue cristallizza nelle articolazioni. Questo accade quando il livello di acido urico nel sangue diventa troppo alta o perché il vostro corpo non può sbarazzarsi di esso attraverso le urine o si sta consumando alimenti che sono troppo alti in purine .
Più acido

Anche se l'effetto mirtilli ' sulla gotta non è stata ampiamente studiata , è noto che i mirtilli sono acide . Questo abbassa il livello di pH del corpo e meno acido urico viene espulso . Se il corpo stesso è liberare sono di meno acido urico , quindi i livelli all'interno del corpo salirà .
Uno studio

Uno studio tedesco ha esaminato l'effetto di mirtillo , ribes nero e prugna succhi di frutta in 12 uomini sani . Si è riscontrato che se non vi è stato alcun cambiamento in quanto l'acido urico corpo escreto , il livello di pH del corpo cadde e dei livelli di acido urico è aumentato di circa il 50 per cento . Questo cambiamento è venuto da bere a soli 11 once di succo al giorno per 20 giorni . Anche se lo studio non ha guardato chi soffre di gotta , che non fa ben sperare per loro. Un avvertimento dello studio è che i livelli di acido urico aumentati nelle urine . I livelli ematici di acido urico non sono stati testati .
Bere più

Forse un modo che il succo di mirtillo potrebbe essere considerato un aiuto nel prevenire la gotta è che si tratta di un fluido . Chi soffre di gotta dovrebbero aumentare la loro assunzione di liquidi in generale quanto più possibile . Quanto più una persona beve , più lei si urinare e l'acido urico più sarà eliminato , anche se è solo un po ' ogni volta .
Evitare Cranberries

a causa di questo studio e prove aneddotiche che suggeriscono attacchi di gotta aumentano dopo il Ringraziamento , mirtilli non sono generalmente consigliati per chi soffre di gotta . Ci sono altri tipi di frutta e succhi di un malato di gotta può scegliere senza sceglierne uno che , nella migliore delle ipotesi , può essere neutrale per aiutare gotta dolore e , nel peggiore dei casi , un trigger per un attacco.