Alimenti che livelli più bassi di acido urico

purine si trovano nei tessuti del corpo , alcuni cibi e bevande . L'acido urico è una sostanza chimica creata quando il corpo si rompe purine , un prodotto finale di azoto del metabolismo proteico . Acido urico entra nel flusso sanguigno dal fegato e viaggia ai reni , dove viene eliminata . In alcuni casi , l'acido urico si accumula nel sangue sia perché il corpo produce troppo purine o di non poter correttamente sbarazzarsi di acido urico . Evento

Questo problema può verificarsi in una varietà di condizioni e malattie come l'avvelenamento da piombo , gotta , fegato , calcoli renali , insufficienza renale , alcuni anemia , insufficienza cardiaca , ed endocrino e di alcuni disturbi metabolici . Essa può anche provocare nei casi in cui la ripartizione dei tessuti è molto rapido , tra cui alcuni tipi di cancro , HIV e la fame , o in risposta alla chemioterapia e radioterapia . Acido urico Veduta può anche provocare come effetto collaterale con vari farmaci .
Normale Laboratorio Sangue Valore

Secondo WebMD , normali livelli di acido urico sono 3,4-7,0 milligrammi per decilitro ( mg /dL ) per gli uomini , 2,4-6,0 mg /dL per le donne e 2,5-5,5 mg /dL per i bambini .

iperuricemia è il nome dato alla condizione in cui troppo acido urico è nel sangue .

purina - alimenti ricchi di

e 'consigliabile limitare o evitare cibi e bevande ricchi di purine , che includono : • Carne di manzo, di maiale e agnello , nonché estratti di carne e sughi • carni di organi come fegato , reni e cervello • frutti di mare , tra cui alici , sardine, sgombri , aringhe , uova di pesce , cozze, merluzzo , capesante , trote e eglefino • fagioli secchi, piselli e lenticchie • Birra • vino • Asparagi • Spinaci • Cavolfiore • Funghi • Farina d'avena
gotta

la gotta è una condizione infiammatoria dolorosa che possono derivare quando i depositi di acido urico nelle articolazioni . Per gli individui che sono a rischio per la gotta , uno studio pubblicato negli Archives of Internal Medicine ha concluso che l'assunzione di supplementi di vitamina C può essere utile nella prevenzione della gotta . I dati della ricerca hanno dimostrato che gli uomini che consumano 1.500 milligrammi di vitamina C al giorno hanno ridotto il loro rischio di sviluppare la gotta rispetto agli uomini che hanno consumato meno di 250 milligrammi al giorno . Lo studio, che ha attraversato più di 20 anni , rispetto sia per il cibo e l'assunzione supplementare di vitamina C e ha scoperto che, come l'assunzione di vitamina C ha aumentato il rischio di gotta è diminuita . Ricche fonti di vitamina C sono: • Arance, mandarini e pompelmi • Guava , kiwi e papaia • Broccoli, cavoletti di Bruxelles e patate dolci • Peperoni rossi e verdi • pomodoro e succo d'arancia

Conclusione

Oltre ad evitare i cibi ricchi di purine , il mantenimento di un peso sano attraverso un regolare esercizio fisico e una dieta equilibrata è raccomandato.