Prevenzione delle malattie Gotta

Secondo l'Istituto Nazionale di artrite e malattie muscolo-scheletrico , la gotta colpisce 275 su 100.000 persone , che si verificano più spesso negli uomini rispetto alle donne . Esso può colpire qualsiasi articolazione del corpo , come l' dita , ginocchio e gomito, ma in genere i pazienti mostrano segni di gotta nel loro alluce . I ricercatori hanno scoperto che ci sono diversi farmaci disponibili così come i cambiamenti dietetici che possono aiutare a prevenire le persone di essere infettati con la malattia gotta . Malattia Gotta

malattia gotta è un tipo di artrite che è causata da un accumulo di acido urico nel sangue . Troppo acido urico può causare cristalli principali per formare , che si traduce in gonfiore e rigidità in un giunto . Gotta sintomi possono persistere per diverse settimane , o possono durare solo un paio di giorni . Secondo Lenore Howe da seekwellness.com , attacchi di gotta si verificano spesso in persone che consumano grandi quantità di alcool o di indulgere in alimenti ricchi come fegato, acciughe o sugo . I ricercatori hanno anche scoperto che alcuni pazienti hanno una predisposizione genetica per la malattia di gotta .
La prevenzione delle malattie Gotta

Ci sono diverse misure preventive che possono essere adottate per evitare la gotta attacchi . Uno dei modi più semplici è quello di prendere medicine prescritte dai medici in grado di ridurre la quantità di accumulo di acido urico nel sangue . Questo è in genere l'opzione migliore per i pazienti con una predisposizione genetica per la malattia . Tuttavia , la maggior parte la gente finirà per dover prendere per il resto della loro vita .

Alterare la dieta è un modo alternativo per aiutare a prevenire la malattia gotta . Se siete in sovrappeso , la maggior parte dei medici raccomandano l'adozione di misure di perdere peso attraverso una dieta sana ed esercizio fisico frequente . La gente dovrebbe evitare di mangiare cibi ricchi di purine come le acciughe , asparagi, reni , fegato , funghi e sardine . La carne è un gruppo alimentare supplementare che dovrebbe essere ridotto nella dieta , poiché è tipicamente ricco di componenti che formano acido urico . Inoltre , i medici raccomandano diminuendo l'assunzione di alcol e sostituendolo con abbondante acqua . I medici consigliano di bere circa 64 once di acqua ogni giorno per evitare la disidratazione . La mancanza di acqua nel corpo ridurrà funzione renale e può portare ad un accumulo di acido urico . Le persone sono anche incoraggiati a mangiare una notevole quantità di frutta e verdura e semi, cereali e noci . Succo di ciliegia nera è un altro buon rimedio che alcune persone sostengono previene attacchi di gotta .