Salute e malattia
L'acido urico è una sostanza chimica che appare nel corpo a causa di una sostanza chiamata purine . In circostanze normali , questo acido urico viene lavata dal sistema attraverso l'urina . Ma quando si accumula nel corpo , gotta può apparire . Quando questo accade , le piscine di acido urico superiore alle articolazioni, che possono causare dolore , la tenerezza , gonfiore e rigidità . Anche se non esiste una cura completa per la gotta , ci sono molti modi in cui può essere trattato . Eliminazione
Ci sono un sacco di alimenti che sono ad alto contenuto di purine . Mangiare questi cibi può esacerbare i sintomi della gotta e dovrebbero essere evitati . Alcuni esempi di questi includono fegato e organi salumi , carne di maiale, agnello , pollo, acciughe , sardine , lenticchie e piselli dagli occhi neri . Tutto ciò che è fatto con estratti di carne dovrebbe anche essere evitata , come sugo .
Farmaci
Ci sono vari farmaci che possono essere usati per trattare la gotta . Alcuni di questi sono over the counter e altri sono da prescrizione . Farmaci anti -infiammatori non steroidei , o FANS , possono essere acquistati in farmacia e aiutano a controllare il dolore e l'infiammazione . Se non funzionano in modo efficace , iniezioni di corticosteroidi possono essere somministrati alle articolazioni colpite .
Lievito farmaci Inoltre come colchicina , probenecid e allopurinolo sono spesso utilizzati .
Un altro modo per curare la gotta è quello di eliminare il lievito dalla dieta in quanto è anche ad alto contenuto di purine . Lievito di birra , pane , ciambelle e tutto ciò che ha lievito come ingrediente dovrebbe essere evitato . Birra e vino devono essere eliminati in quanto hanno il lievito in loro per aiutare con il processo di fermentazione .
Ciliegie
ciliegie sono ricchi di antiossidanti e hanno anche un composto in essi chiamati antociani . Essi sono utili nella lotta gotta per una serie di motivi . Innanzitutto , esse promuovono collagene nel corpo , che è essenziale per il tessuto connettivo sano . In secondo luogo, essi aiutano scorta acido urico dal corpo , e infine, aiutano a ridurre l'infiammazione . Essi possono essere consumati freschi , congelati o sotto forma di succo .
Assunzione di liquidi
acqua serve a molti scopi benefici nel sistema . Essa aiuta a mantenere il corpo idratato , non ha calorie , aiuta a metabolizzare il grasso e lubrifica anche le articolazioni . Un altra cosa che fa , che è particolarmente vantaggioso per gotta , è vampate di tossine dal corpo , che comprende l'acido urico . Secondo l' Institute of Medicine, le donne dovrebbero consumare 2,2 litri al giorno e gli uomini dovrebbero consumare 3 litri al giorno .
gotta