Gotta Home Trattamenti

La gotta è una condizione dolorosa causata dall'incapacità del corpo di elaborare in modo efficace l'acido urico naturalmente presente nel sangue . Se siete affetti da gotta , l'acido urico nel sangue forma cristalli nelle articolazioni , causando improvviso gonfiore , rigidità e dolore intenso . E ' più comunemente colpisce l'alluce , ma altre articolazioni può essere influenzata . Trigger alimentari

gotta è stato tradizionalmente associato ad uno stile di vita sontuoso , probabilmente perché alcuni dei cibi trigger sono aragosta e liquori. Ma acciughe e soda sono altrettanto rischioso. E ' purine negli alimenti che attivano gotta , non il costo . Mangiare una dieta basso contenuto di grassi sensata per evitare gli attacchi .
Ghiaccio e Elevate

Per il dolore in un dito del piede gottoso , elevare il piede sopra il livello del tuo cuore . Se si può tollerare , un pacchetto di ghiaccio luce può ridurre il dolore , troppo .

Antidolorifici

Scegli ibuprofene per il dolore . Si tratta di un efficace anti -infiammatorio e non aumentare i livelli di acido urico nel sangue .

Ciliegie

ciliegie sono state ricevendo un sacco di attenzione come un combattente gotta , e gli studi condotti presso Nutrition Center dei Bambini Arkansas sembrano confermare questo . Freschi, essiccati, bing o nero , ciliegie abbassato i livelli di acido urico nelle donne testate .
Soak

Un buon piede vecchio soak può alleviare il dolore e disegnare le tossine dal corpo . Provare con un zenzero o sale di Epsom ammollo . Aggiungere 1 /4 tazza di zenzero in polvere o sale Epsom per una vasca e aggiungere acqua calda a coprire .
Fluidi

bere acqua. Un sacco di acqua . L'acqua aiuta a lavare il corpo dalle tossine che possono contribuire a ridurre i livelli di acido urico .