Quali sono i rimedi per la gotta ?

La gotta è una condizione dolorosa causata dall'accumulo di acido urico nel sangue . Quando i livelli diventano troppo alti in alcune persone , l'acido urico forma cristalli nel sangue che si depositano nelle articolazioni , provocando dolore e infiammazione . La gotta è più comune negli uomini rispetto alle donne , e più comune nelle persone che sono sottopeso , bere un sacco di alcol e prendere alcuni farmaci , tra cui i diuretici . La gotta può essere trattata medico , ma nel corso degli anni molte persone sono venuti a fare affidamento su efficaci rimedi casalinghi . Bere liquidi

Bere molti liquidi , almeno sei- otto bicchieri al giorno , può aiutare a minimizzare i sintomi della gotta .
Ginger Bagno

per la gotta nei piedi o inferiore delle gambe , aggiungere un terzo di una tazza di zenzero in polvere all'acqua del bagno e immergere le zone colpite per circa 30 minuti . Questo ti fa sudare , che contribuirà a ottenere l'acido urico dal vostro corpo .

Vitamina C Foods

cibi ricchi di vitamina C sono buoni per la gotta , compresi i limoni e ciliegie. Bere il succo di ciliegie o mangiare 10-15 ciliegie al giorno . È anche possibile spremere il succo di un limone nella vostra acqua potabile un paio di volte al giorno . Altri agrumi e bacche sono anche ricchi di vitamina C.
Aceto di mele e miele

Alcune persone ottenere sollievo dai sintomi gotta bevendo due cucchiaini di aceto di sidro di mele e due cucchiaini di miele due volte al giorno .
esercizio

regolarmente stretching e esercizio le articolazioni colpite da gotta può dare qualche sollievo da attacchi di gotta . E ' importante mantenere una routine regolare di esercizio fisico per mantenere i muscoli sani .
Ice

Impacchi freddi o impacchi di ghiaccio applicato alla zona colpita per 10 a 15 minuti vari volte al giorno possono ridurre al minimo il dolore di gotta .