Gli alimenti che causano la gotta

La gotta è causata dalla cristallizzazione di acido urico nel corpo . L'acido urico è di solito filtrato dai reni , ma a volte troppo acido urico può accumularsi o il vostro corpo può fare troppo di esso . Gli alimenti che sono ad alto contenuto di purine sono da evitare , come il tuo corpo si trasforma purine in acido urico . In genere , una dieta sana alleviare i sintomi della gotta . Carni rosse

Carni rosse sono ricchi di purine e dovrebbero essere evitati .

Frutti

sardine , sgombri, ostriche e capesante possono causare gotta .

verdura

gotta possono essere causati da verdure come spinaci , asparagi e piselli .
Dairy

burro , gelati , latte intero e il formaggio può provocare la gotta a causa del loro alto contenuto di purine .
birra

la birra è costituito da lievito e cereali , che possono aumentare l'acido urico nel corpo e causare gotta .
lenticchie

gotta possono essere causati da lenticchie .