Salute e malattia
La gotta è una condizione artritica dolorosa che è causata dall'accumulo di acido urico nel corpo . Eccesso di acido urico può depositare cristalli di acido urico nelle articolazioni e sotto la pelle . L' articolazione più colpita dai depositi di acido urico è l'alluce . Ci sono alimenti che aiutano a prevenire un eccesso di acido urico da costruire nel corpo, uno di quei cibi è la papaya . Papaia contengono " papaina ", che è un enzima che aiuta il corpo a mantenere uno stato alcalino , impedendo così l' accumulo di acido urico . Ci sono molti modi per utilizzare papaya per curare la gotta . Mentre si sta godendo il gusto , si può anche godere il fatto che si stanno aiutando il vostro corpo . Cose che ti serviranno
Tagliare la papaia a metà e paletta fuori i semi .
2
Scoop la polpa di papaya con un cucchiaio o un piccolo melone baller .
3
mangiare la papaya come è , o aggiungere a una ciotola di frutta o sulla cima di una insalata . Papaya può anche essere aggiunto a stufati ed è stato usato per secoli come un batticarne .
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Aggiungere pezzi di papaia a una ciotola di cereali o farina d'avena per sapore aggiunto . E 'un ottimo modo per ottenere qualche papaina .
Utilizzo Papaya in un frullato giornaliero
5
Seleziona una papaia messicano in quanto tendono ad essere più dolce rispetto a quelli delle Hawaii . Lasciare la papaya in frigorifero per una notte .
6
Tagliate la papaia a metà e scavare la polpa interna . Mettere nel frullatore .
7
Sbucciare e affettare una banana , insieme con 1/2 tazza di fragole . Aggiungi alla papaya in frullatore . Frullare il papaia , banana e fragole per 10 secondi .
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Aggiungere 1/3 di tazza di yogurt senza grassi , 2 cucchiai di miele e tre cubetti di ghiaccio . Frullare per 30 secondi . Continuare ad aggiungere i cubetti di ghiaccio fino a quando il frullato è alla consistenza liquida che preferisci . Regolare la quantità di miele aggiunto per la dolcezza desiderata .
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