La rucola fa male se si ha la gotta?

No, la rucola non fa male se uno ha la gotta. In effetti, potrebbe anche essere utile. La rucola è una verdura crocifera e queste verdure hanno dimostrato di ridurre il rischio di gotta. Uno studio pubblicato sulla rivista "Arthritis &Rheumatology" ha rilevato che le persone che mangiavano verdure crocifere due o più volte alla settimana avevano il 25% in meno di probabilità di sviluppare la gotta.

La rucola è anche una buona fonte di vitamina C, un antiossidante che può aiutare a ridurre l’infiammazione. L’infiammazione è uno dei principali fattori che contribuiscono al dolore e al gonfiore della gotta.

Quindi, se hai la gotta, puoi goderti la rucola senza preoccupazioni. È un ortaggio sano e delizioso che può anche aiutarti a migliorare la tua condizione.