At Home Gout Relief

La gotta è un tipo di artrite , caratterizzata da infiammazione delle articolazioni . La gotta è distinto da altri tipi di artrite, perché l'infiammazione è specificamente causata da depositi di cristalli di acido urico . Normalmente , l'acido urico è prodotto dal corpo e filtrato , quindi i livelli non aumentano superiore a 7,0 mg /dL . Tuttavia, nelle persone con gotta , i loro corpi hanno un eccesso di acido urico che diventa deposita nelle articolazioni invece di lasciare il corpo . Un certo numero di rimedi casalinghi sono a disposizione per contribuire a trattare questa condizione . Ridurre i livelli di acido urico

Un modo per curare la gotta è quello di cercare di ridurre i livelli di acido urico . Livelli di acido urico possono essere alleviati con vitamina C , sia nella dieta o da integratori . Diete ricche di agrumi possono contribuire ad alleviare la gotta . Bere succo di amarena concentrato può aiutare, così come semplicemente bere molta acqua per irrigare l'acido urico dal corpo . L'aggiunta di uno spicchio di aglio crudo al succo di ciliegia rende il succo di ciliegia lavorare in modo più efficace . Oltre a questi alimenti specifici , trattamento della gotta è aiutata da una dieta generalmente sana , ricca di verdure a foglia verde e frutta , e il mantenimento di un peso sano .
Gestire il dolore

L'applicazione di ghiaccio per articolazioni colpite fornisce veloce , ma temporanea , il sollievo per la gotta . Una miscela di un cucchiaino di pepe e un 1 cucchiaino di aceto , bollito in una tazza di acqua può essere applicato anche alle articolazioni infiammate o colpite per alleviare il dolore . Piedi possono essere messi a bagno in zenzero in polvere sia alleviare il dolore e liberare le articolazioni di acido urico .
Esercitare l' Giunti

Quotidiano , esercizi consistenti della giunti è può contribuire ad alleviare i sintomi e rimuovere i depositi di acido urico . Gli esercizi devono essere eseguiti tra due e tre volte al giorno .