Che cosa è Purina

? Purina è un composto presente in acidi nucleici , composti eterociclici fatte di anelli imidazolici e pirimidina . Quando purine viene metabolizzato , si crea un composto cristallino tra cui l'acido urico , caffeina e xantina . È questo acido urico che è la causa della gotta , una malattia artritica dolorosa . Purine si trovano in molti alimenti . I reni

I reni eliminano acido urico . La mancanza di tale funzione o diminuito dei reni provoca un accumulo di acido urico da purine . E ' l'accumulo di purine che provoca la gotta soffre più dolore e più sintomi di gotta.
Purina - alimenti ricchi di

gotta causata da cibi ricchi di purine è in realtà considerata la più dolorosa delle condizioni reumatiche . La gotta colpisce circa il 5 per cento di tutti i casi di artrite . Alcuni alimenti ricchi di purine comprendono birra e altre bevande alcoliche , acciughe , sardine sott'olio , Uova di pesce , aringhe , lievito, organo di carne , legumi , funghi , spinaci e cavolfiori .
Benefico Alimenti

C'è cibo che è benefico per chi soffre di gotta . Si suggerisce di avere una dieta contenente ciliegie , succo di ciliegia fresca , eventuali bacche scure , di lino o di acidi grassi di olio di oliva e presenti in alcuni pesci come il salmone .
L'AMA sulla gotta

L'American Medical Association ( AMA ) identifica quattro distinte fasi di gotta : . sintomo asintomatica ; artrite gottosa acuta , gotta intercritica e gotta cronica tophaceous
Controllo esso

cibi ricchi di purine sono solo una parte della battaglia per le persone che soffrono di gotta . E 'importante tenere il passo con i farmaci prescritti da un medico . L'esercizio fisico regolare e l'assunzione di molta acqua aiuterà anche sofferenze gotta inferiori .