Ciliegie per la gotta trattamento

La gotta è una forma molto dolorosa di artrite che di solito attacca l'alluce . Non è curabile , ma è curabile sia dalla medicina tradizionale e cambiamenti nella dieta . Cause

gotta si verifica quando l'acido urico nel sangue si accumula . Il tuo corpo produce acido urico quando si rompe purine , che si trovano naturalmente nel corpo . Alcuni alimenti , come la carne di organi , asparagi e funghi, contengono anche purine .
Storia

Storicamente , la gotta è stato collegato con cibi ricchi e l'uso eccessivo di alcol . Alcuni di cui la gotta come la "malattia dei re " a causa di questa associazione .

Effetti

Uno dei migliori cibi da mangiare se avete la gotta è ciliegie, una fibra ad alta e bassa della frutta calorico . Le ciliegie contengono melatonina , che agisce come un sedativo e come analgesico . Queste qualità possono aiutare a ridurre il dolore .
Expert Insight

Secondo la Mayo Clinic , le ciliegie sono stati associati a più bassi livelli di acido urico , che è la causa della gotta .
ciliegie

in scatola , ciliegie fresche , dolci o acide funzionano altrettanto bene . Come con qualsiasi cibo, non eccedere . Circa 1/2 £ al giorno è un buon obiettivo . Integratori di ciliegio sono disponibili se non ti piace ciliegie.