Come alleviare e prevenire la gotta

La gotta è un tipo di artrite che provoca dolore improvviso in un comune , di solito l'alluce . Si può anche influenzare le caviglie , ginocchia e piedi . Attacchi sentono come un bruciore improvviso , accompagnato da rigidità e gonfiore dell'articolazione . La gotta è facilmente riconoscibile , con l'area interessata diventa rossa, gonfia e spesso caldo . E 'una condizione grave disagio e può danneggiare articolazioni , tendini e altri tessuti nel corso del tempo . La gotta è causata da un elevato livello di acido urico nel sangue . Questo elevato livello di acido urico provoca la formazione di cristalli principali nelle articolazioni , causando attacchi dolorosi . Tuttavia, ci sono modi semplici per gestire il dolore e forse anche prevenire future epidemie . Cose che ti serviranno
farmaco anti - infiammatorio
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Appoggiare il giunto . Un attacco di gotta può durare da pochi giorni a diverse settimane . Durante questo periodo , è meglio riposare l'articolazione colpita in modo da non infliggere più dolore e causare danni al comune interessato .
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Prendete un antidolorifico . Non vi è alcun tipo di farmaco che può immediatamente curare la gotta o zap via il dolore . La cosa migliore è trovare un farmaco anti -infiammatorio come l'ibuprofene che contribuirà a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore . In casi estremamente dolorosi , un medico può essere in grado di prescrivere un farmaco per aiutare a fermare l'attacco più rapidamente .
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Modificare le proprie abitudini alimentari . La gotta è causata da alti livelli di acido urico nel sangue , ma ciò che provoca gli alti livelli di acido urico ? A volte , gli alimenti che sono ad alto contenuto di purine aumenterà i livelli di acido urico . Tali alimenti sono carni rosse , pesce e alcool , in particolare birra . Trova un sano mix di cibi da mangiare che forniscono sostanze nutritive necessarie , e tagliare questi alimenti ad alto contenuto di purine . Essa può aiutare a salvare da un altro attacco .
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Perdere peso . Attacchi di gotta sembrano accadere più frequentemente in individui in sovrappeso . Perdere qualche chilo di troppo può ridurre i livelli di acido urico nel vostro corpo . Tuttavia , stare lontano da eventuali tecniche di rapida perdita di peso , dal momento che questi hanno la tendenza ad aumentare temporaneamente i livelli di acido urico . Non solo si perdere qualche chilo , si può anche salvare se stessi da un altro attacco di gotta .
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Verificare con il proprio medico circa i farmaci . Di tanto in tanto , pillole di acqua causerà attacchi di gotta . Se vi capita di prendere pillole di acqua e ritrovi a dover gotta , si rivolga al medico per vedere che cosa potrebbe essere fatto al riguardo . Inoltre , il medico può prescrivere un farmaco per ridurre l'acido urico nel sangue per prevenire attacchi futuri .