Come alleviare i sintomi gotta rapidamente

Sapere come alleviare i sintomi della gotta velocemente può aiutare a controllare il dolore da artrite. La gotta è principalmente causata da elevati livelli di acido urico ma può anche essere causato naturalmente dal vostro corpo . Alcune persone hanno ereditato una propensione ad avere alta di acido urico che provoca la gotta . La gotta si trova normalmente nei piedi, dita dei piedi o della caviglia . Controllo livelli di acido urico vi aiuterà a controllare rapidamente ed efficacemente i sintomi della gotta di dolore e gonfiore . Istruzioni
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Ridurre assunzione di sale

assunzione di sale non è raccomandato per le persone che soffrono di gotta . Ridurre o eliminare il sale dalla dieta . Sarà comunque ricevere abbastanza sale naturalmente dai cibi che mangiamo . Se avete bisogno di aggiungere sapore ai vostri cibi , è possibile utilizzare un sostituto del sale che è fatta di 100 % di potassio come No Salt .

Ridurre l'assunzione di sale vi aiuterà a mantenere il gonfiore di piedi e caviglie .
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Ridurre alimenti altamente zuccherate

eliminare gli alimenti naturalmente o artificialmente zuccherati come crostate, marmellate , gelatine e vino . Anche il fruttosio naturale può aumentare l'acido urico e innescare un attacco di gotta . Leggere le etichette alimentari ed evitare fruttosio e mais ad alto fruttosio sciroppo di alimenti . Si può alleviare il vostro artrite e gotta sintomi mantenendo i livelli di acido urico basso .
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Ridurre Organo Animal Consumo

Eliminare gli alimenti di origine animale organo dalla vostra dieta . Organi animali aumentano in modo significativo i livelli di acido urico che contribuiscono ai sintomi gotta . Organi di animali come fegato , reni , cervello , lingua e cuore hanno livelli estremamente elevati di acido urico . Tutti gli organi di origine animale sono ricchi di acido urico che si tratti di un tacchino , pollo , maiale , mucca o altro animale .

È ancora possibile mangiare altre parti di animali , non solo organi animali .
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ridurre i cibi ricchi di acido urico

eliminare altri alimenti che sono ad alto contenuto di acido urico come fagioli , lenticchie , funghi , spinaci e cavolfiori . Verificare con il proprio medico per un elenco aggiornato degli alimenti che non si deve consumare quando si ha l'artrite gotta .

Vi è alcuna garanzia che ridurre gli alimenti che sono ad alto contenuto di acido urico consente di ridurre i sintomi della gotta perché alcuni individui naturalmente hanno alti livelli di acido urico . Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni su come alleviare i sintomi della gotta .