Come combattere la gotta

gotta , un tipo di artrite , può causare dolore , arrossamento e gonfiore delle articolazioni . In chi soffre di gotta , eccessivo accumulo di acido urico nel sangue provoca la formazione di cristalli di acido urico . Questi cristalli possono alloggiare nel rivestimento morbido di articolazioni , provocando dolore e infiammazione . Grandi concentrazioni di questi cristalli possono anche causare danni permanenti alle ossa delle articolazioni . Combattere la gotta significa trattare sia i sintomi di un attacco e prendere misure per prevenire gli attacchi ripetuti . Cose che ti serviranno
impacchi di ghiaccio
FANS antidolorifici

Mostra Altre istruzioni
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Riposo ed elevare il giunto quando si verifica un attacco di gotta . Applicare impacchi di ghiaccio per l'articolazione dolorosa .
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Chiedi al tuo medico di farmaci anti - infiammatori non steroidei ( FANS) da utilizzare come antidolorifici . In alternativa , il medico può prescrivere corticosteroidi per via orale o iniettata . Questi farmaci possono avere effetti collaterali , quindi non usarli senza consultare il medico .
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Perdere peso . La gotta è spesso legata ad obesità e altre condizioni correlate all'obesità come l'elevata pressione sanguigna. Gestire il tuo peso può aiutare a ridurre il rischio di futuri attacchi di gotta . Evitare di esercizio che mettere troppa pressione sulle articolazioni , il nuoto è una valida alternativa per chi soffre di gotta
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modificare la vostra dieta . . L'acido urico è creato all'interno del corpo quando alcune cellule , chiamate " purine ", sono ripartiti . Taglio di alimenti con elevati livelli di purine , come frattaglie, pesce , alcol e cibi che contengono estratto di lievito , può contribuire a ridurre il futuro incidenza di gotta . Inoltre , si dovrebbe ridurre il consumo di cibi troppo alto contenuto di fruttosio e bevande, come bibite zuccherate , in quanto questi gotta sono conosciuti innesca pure.
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Parlate con il vostro medico circa - urato abbassamento terapia . Farmaci di urato abbassamento come allopurinolo possono contribuire a ridurre il tasso al quale i cristalli di acido urico si formano nel vostro corpo . Terapia urato abbassamento non è giusto per tutti , ma può aiutare a ridurre il rischio di danno articolare a lungo termine di gotta .