Come ridurre l'acido urico Oggi

Sapere come ridurre l'acido urico velocemente può aiutare a controllare la vostra gotta . La gotta è l'artrite nel vostro piede . Gotta può essere molto doloroso . Normalmente è innescato da un elevato livello di acido urico nel vostro sistema . L'acido urico deriva dal purine che si trovano in alcuni alimenti . Si può anche avere una elevata quantità di acido urico nel vostro sistema , naturalmente provocare da fattori ereditari . Istruzioni
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Salt

Ridurre o eliminare il consumo di sale . È possibile da alternative di sale che sono fatti di potassio . Non solo aiutano a ridurre il consumo di sale , ma che aumenterà la vostra potassio e di gran gusto .

Guardate di seguito nella sezione Risorse , se avete bisogno di maggiori informazioni su come ridurre l'acido urico nel vostro sistema .

2

dolci

per ridurre i dolci nella vostra dieta . Si dovrebbe anche eliminare fruttosio e sciroppo di fruttosio dalla vostra dieta . Entrambi possono irritare i sintomi della gotta e vi aiuterà a guadagnare peso . Troppo peso è sano e può anche irritare i sintomi della gotta .

Saper ridurre l'acido urico oggi vi aiuterà a mantenere i sintomi della gotta sotto controllo .
3

organi animali

Eliminare organi animali dalla vostra dieta . Organi di animali provenienti da animali come mucche, maiali , polli e tacchini sono ricchi di acido urico . Evitare di organi come cuore, rene , fegato e cervello .

Organi animali sono estremamente alti in purine che si trasformano in acido urico . I livelli sono così alti che chi soffre di gotta dovrebbe evitare di organi animali tutti insieme .
4

Seafood

Ridurre la quantità di crostacei e frutti di mare che si consumano , se siete inclini a gotta .

5

fagioli

evitare certi fagioli come fagioli e piselli dagli occhi neri. I fagioli possono anche innescare gotta a causa della loro alti livelli di acido urico .

Perché la gotta è una forma di artrite che può essere molto dolorosa e invalidante . Durante gli episodi di gotta , la maggior parte degli individui non possono camminare .
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verdura

eliminare o ridurre verdure come spinaci , asparagi , cavolfiore e fuori della vostra dieta . Queste verdure aumentano le purine che producono acido urico . Il tuo livello di acido urico aumenterà e se siete inclini a ottenere la gotta , si potrebbe avere un doloroso episodio di gotta .

Se volete maggiori informazioni su come ridurre l'acido urico veloce , si prega di guardare sotto nella sezione Risorse .