Come sbarazzarsi di cristalli di acido urico dal corpo

cristalli di acido urico si formano intorno alle articolazioni e può causare dolori improvvisi dolore e gonfiore conosciuti come la gotta . Questi cristalli sono formati da una quantità eccessiva di acido urico , una sostanza chimica che si trova in alimenti ricchi di purine , secondo Victor Konshin , autore di " Vincere gotta ". Il trattamento per rimuovere efficacemente cristalli di urato dal sangue e nelle urine richiede aggiustamenti dietetici , farmaci e cambiamenti di stile di vita per ridurre il livello di acido urico . Istruzioni
1

mangiare meno carne . La carne rossa , pollame e pesce sono ricchi di purine a causa della quantità di proteine ​​. Gli alimenti che sono ricchi di proteine ​​aumentare il livello del vostro sangue di acido urico , secondo il sito della Mayo Clinic. Secondo la Harvard School of Public Health , si dovrebbe consumare non meno di 0,8 grammi di proteine ​​per ogni chilogrammo di peso corporeo su una base quotidiana .
2

Limitare spinaci, broccoli , asparagi , funghi , fagioli e cavolfiore . Questi alimenti hanno una moderata quantità di purine , e dovrebbero essere limitate a 2 porzioni al giorno , secondo HealthSquare.com .
3

Prendere urico , acido rimozione del farmaco . Probenecid aiuta i reni a rimuovere l'acido urico dal vostro corpo se assunto regolarmente , secondo la Mayo Clinic . Anche se il farmaco aiuta a rimuovere l'acido urico dal corpo , aumenta l'acido urico nelle urine , che può causare calcoli renali e mal di stomaco .
4

Eliminare l'alcol . Bere riduce la capacità del corpo a smaltire l'acido urico .
5

Bere molti liquidi . L'acqua aiuta cristalli di urato filo dal corpo e diluisce i livelli di acido urico .