Contribuire ad alleviare Piedi di gotta

La gotta è una malattia che affligge di solito i piedi , le ginocchia e le gambe di persone che hanno alti livelli di acido urico nel loro sangue . La parte del corpo più frequentemente colpita è l'alluce . La gotta è una forma di artrite acuta di solito legata alla mancanza di attività fisica e una dieta povera . Ci sono farmaci che diminuirà gli effetti della gotta , ma regolando la dieta è anche essenziale. Dieta

alcol deve essere evitato se si soffre di gotta . La birra aumenta il rischio di gotta da quasi 50 percent.Stay lontano da fagioli secchi come lenticchie e piselli , asparagi , farina d'avena , spinaci , funghi e cavolfiore . Salta caramelle , sciroppi, bibite, conserve di frutta , gelatina , marmellata, o qualsiasi cosa ad alto contenuto di saccarosio o fruttosio di mais syrup.Your dieta dovrebbe anche essere a basso contenuto di purine , un composto che si forma acido urico . Manzo, maiale, agnello , estratti di carne e sughi dovrebbero essere evitati . " Frattaglie " come fegato, reni e cervello , sono particolarmente dannosi . Anche evitare certi frutti di mare come le acciughe , sardine , uova ( uova di pesce ) , cozze , capesante , aringhe , trote , eglefino e merluzzo .

Farmaci

Per determinare il farmaco che è giusto per voi , parli con il medico . Alcuni farmaci migliorano la rimozione del corpo di acido urico e altri lavorano per bloccare la produzione di acido urico . I medici possono prescrivere gli steroidi per aiutare l'infiammazione controllo e il dolore . Steroidi possibile essere iniettato direttamente nel comune o essere assunto in forma di pillola . Ma la maggior parte delle persone prendono farmaci anti-infiammatori per la gotta . Questi non contengono steroidi , ma sono over-the - counter , come ibuprofene e naprossene .

Alternative ai farmaci

Non ci sono alternative ai farmaci per il trattamento gotta . La vitamina C riduce l' acido urico nel sangue , in modo da scegliere i cibi ad alto contenuto di vitamina C , o prendere un integratore . Ciliegie e succo di ciliegia sono stati conosciuti per alleviare i sintomi . Altri alimenti che sono gotta -friendly sono cereali, frutta , cioccolato , pane , pasta , cereali , riso , olive , uova , formaggi e prodotti lattiero-caseari . E 'anche importante aumentare l'apporto giornaliero di acqua .