Gli alimenti da evitare quando si soffre di gotta

La gotta è un tipo di artrite , causata da un accumulo di acido urico che si forma cristalli nelle articolazioni . I cristalli causano dolore estremo e gonfiore , insieme con rigidità . La dieta è il modo migliore per controllare la gotta . Importanza

Purina è una sostanza naturale che si trova in alcuni alimenti che converte l'acido urico durante la digestione . E 'importante mantenere i livelli di purine bassi .

Tipi

Capesante , carne di selvaggina , sugo , carni di organi , sardine e acciughe hanno il più alto livello di purine e dovrebbe essere mangiato raramente , se non mai .

Considerazioni

alcool , soprattutto birra e vino , è spesso un fattore scatenante per gli attacchi di gotta .

Tipi

Si dovrebbe mangiare asparagi , cavolfiore , farina d'avena , funghi, spinaci , piselli , lenticchie , carne e germe di grano con moderazione , a causa della loro moderata a elevati livelli di purine .

prevenzione /soluzione

Bere molta acqua per aiutare l'acido urico a filo e mangiare fonti proteiche più basso , come il tofu , le uova e il servizio occasionale di pollame o pesce bianco .