Gli alimenti per prevenire la gotta

La gotta è una forma di artrite . Esso è causato quando il corpo produce troppo acido urico , causando minuscoli cristalli di sviluppare in determinate zone del corpo . Molte persone con la gotta si sentono gli effetti in loro articolazioni , soprattutto nei piedi . Dieta , quali le carni che contengono purine , è una delle cause primarie di questa condizione . Ci sono un certo numero di alimenti per prevenire la gotta . Acqua

acqua non è tecnicamente un alimento , ma bere 8-10 bicchieri di acqua al giorno mantiene l'urina diluita , che impedisce l'accumulo di acido urico .

potassio - alimenti ricchi

cibi ricchi di potassio come banane e kiwi liquefare i cristalli del corpo , in modo che possano essere eliminati dal corpo .
fibra

fibra aiuta il corpo ad eliminare sprechi , in modo di mangiare cibi ricchi di fibre , come verdure a foglia verde , prevenire la gotta mantenendo acido urico a bada e assorbire la bile del fegato .
ciliegie

acido urico causa l'infiammazione delle articolazioni , e le ciliegie a prevenire la gotta , riducendo gonfiore causato da questa dolorosa condizione.
Tea

come l'acqua , il tè previene la gotta aiutando l'eliminazione dei rifiuti in eccesso , tra cui l'acido urico .