Il latte è buono per la gotta ?

Gotta , un tipo di artrite tipicamente aggravata dalla dieta , provoca un forte dolore e l'infiammazione , soprattutto nei piedi . Nuova ricerca fornisce una migliore comprensione di quali alimenti per sottolineare e quali evitare per minimizzare questi effetti dolorosi . Fattori

individui che costantemente mangiano una dieta ricca di cibi ricchi di purine ( come carne , pesce e prodotti ad alto contenuto di grassi lattiero-caseari) corrono un rischio maggiore di sviluppare la gotta . A causa di questo , i medici hanno a lungo considerato la gotta con le raccomandazioni dietetiche , in aggiunta ai farmaci .
Gout Dieta

Per ridurre al minimo gli effetti della gotta , esperti medici raccomandano l'adozione di un dieta povera di grassi , riducendo al minimo le carni alto contenuto di grassi e dolci . Suggeriscono anche incorporando alimenti come frutti di bosco che aiutano il fegato abbattere l'acido urico creata come il corpo elabora questi alimenti ricchi di purine .

Nuovi studi

diversi nuovi studi indicano che una dieta ricca di latticini a basso contenuto di grassi riduce effettivamente il rischio di sviluppare la gotta . Inoltre, i pazienti già affetti da gotta notato sintomi migliorate quando hanno aggiunto latte scremato alle loro diete . Health Professionals Follow-up Study e uno studio condotto dall'American College of Rheumatology sia stabilito che i prodotti a basso contenuto di grassi , a differenza di quelle piene di grassi , effettivamente ridurre l'acido urico nel corpo .
nuove raccomandazioni

professionisti medici suggeriscono ancora ridurre carni grasse e dolci per evitare l'accumulo di acido urico . Molti operatori sanitari sostengono inoltre che incorpora il latte scremato e yogurt magro , così come le bacche e verdure tradizionalmente raccomandate .

Considerazioni

ricercatori ritengono che il latticini a basso contenuto di grassi prodotti , ed eventualmente latte di soia così , aumentano la funzione renale e la rimozione di acido urico dal corpo . Aumentando l'assunzione di questi alimenti , si migliora la capacità del corpo di combattere gotta e dei suoi sintomi .