L'olio di salmone per la gotta

Gotta può causare grave dolore alle articolazioni, soprattutto nei piedi . Le persone che sono in sovrappeso e più di 40 anni di età sono più probabilità di avere a che fare con la gotta . Per anni la comunità medica ha trattato la gotta con antidolorifici come Motrin . Questi antidolorifici forniscono solo una correzione a breve termine , tuttavia, e una volta che portano fuori il dolore dei rendimenti gotta . Naturale alternativa di trattamento della gotta sono più duraturi e hanno un impatto positivo sulla salute dei pazienti al di là trattamento della gotta . Che cosa è la gotta

gotta è un tipo di artrite che appare quando un eccesso di acido urico si accumula e forma cristalli nelle articolazioni del corpo . Questi cristalli causano i giunti si infiammano . Nel corso del tempo l'infiammazione può aumentare causando più dolore. Uomini 40 anni e più e le donne che hanno vissuto la menopausa sono più suscettibili allo sviluppo di stucco .

Cause della gotta

individui che sono in sovrappeso o che mangiano e bevono troppo sono ad un elevato rischio di sviluppare la gotta , come alcuni tipi di cibo può causare l'acido urico per raccogliere più velocemente . Chirurgia o infezione può risultare in un caso di gotta , come possono a lungo termine fisico o stress emotivo .

Vantaggi di olio di salmone

Quando il trattamento della gotta , trattamenti naturali sono stati trovati ad avere un impatto più duraturo sulla gotta rispetto ai metodi mediche tradizionali . Con l'aggiunta di un cucchiaio di olio di salmone al menu di ogni giorno di acidi grassi omega-3 a sufficienza saranno ingeriti per contribuire a ridurre l'infiammazione e il gonfiore causato da gotta . Poiché l'infiammazione si riduce il dolore alle articolazioni sarà anche sollevato . Non aggiungere olio di salmone alla dieta quotidiana se non ci è noto allergie ai frutti di mare . Consultare sempre un medico prima di iniziare una nuova routine nutrizionale .
Altri benefici nutrizionali

Oltre a contribuire ad alleviare il dolore della gotta , olio di salmone è anche un bene per l'assistenza nella abbassamento del colesterolo e aumentando l' HDL nel sangue . Olio di salmone è noto anche per prevenire il cancro alla prostata e ridurre le probabilità di cancro al seno. Gli individui che lottano con la depressione possono beneficiare di olio di salmone in quanto riduce la sensazione di depressione . Si è anche pensato che l'olio di salmone può aiutare a migliorare la memoria e ridurre gli effetti della demenza .

Alimenti da evitare

Mentre l'olio di salmone e pesce di acqua fredda può essere molto utile per le persone che soffrono di gotta ci sono anche alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati . Il cibo che è ad alto contenuto di purine , come cuori , cozze e prodotti di lievito deve essere evitata. Gli alimenti che sono ricchi di grassi , fritti , o che contengono grassi trans potranno causare aumento di peso e un aumento dei livelli di acido urico .