Trattamenti alternativi e strategie di prevenzione per la gotta

La gotta è un tipo di artrite che si manifesta come un dolore improvviso e intenso , gonfiore e infiammazione alle articolazioni . Il comune alluce è il più comunemente colpite , ma la gotta può colpire qualsiasi comune nel vostro corpo . Anche se ci sono molti farmaci convenzionali per controllare la gotta , non sempre funzionano per tutti e alcune persone preferiscono anche terapie alternative . Secondo la Mayo Clinic , ci sono altri trattamenti disponibili , ma non sono stati ampiamente studiati per l'efficacia e il rischio. Caffè

gotta si verifica quando crystal urato , creato da alti livelli di acido urico nel sangue , forma intorno alle articolazioni . Secondo la Mayo Clinic , esiste una correlazione tra consumo di caffè e più bassi livelli di acido urico . In uno studio apparso in un numero 2007 di Arthritis & Rheumatism , le persone che hanno bevuto almeno 4 tazze di caffè al giorno hanno abbassato il rischio di gotta del 40 per cento . Questi risultati applicati al caffè sia caffeina e decaffeinato . Tuttavia , nessuno studio è stato condotto per dimostrare come e perché il caffè rende questi livelli inferiori .
Vitamina C

Secondo la Mayo Clinic , l'assunzione di integratori di vitamina C può anche ridurre i livelli di acido urico . In uno studio pubblicato nel 2009 su Archives of Internal Medicine , il rischio per la gotta è sceso del 17 per cento con ogni aumento 500mg di vitamina C. Tuttavia, non vi è stato alcun studio condotto sulla vitamina C come cura specifica per la gotta . E ' importante notare che se si prende dosi massicce di vitamina C , esso può avere l' effetto opposto , aumentando il livello di acido urico nel sangue . La vitamina C può anche essere derivato da mangiare cibi ricchi di esso, come frutta e verdura . E ' importante parlare con il medico prima di mettersi sulla vitamina C.

Ciliegie

l'aggiunta di frutta di colore scuro come le ciliegie , lamponi, more e uva possono aiutare a combattere la gotta . Come il caffè e vitamina C , più bassi livelli di acido urico sono stati anche legati in ciliegie alimentari. In uno studio del 1950, il Dr. Ludwig W. Blau secondo ha curato il suo attacco di gotta mangiando ciliegie. Le ciliegie sono ricche di nutrienti che aiutano a fermare la rottura del collagene , che l'organismo usa per formare il tessuto connettivo. Gli enzimi di ciliegie acido urico inferiore e contengono anche antociani , antiossidanti naturali con proprietà anti- infiammatorie .