Influenza aviaria Prevenzione

La US National Library of Medicine afferma che i virus di influenza aviaria passare ad altri uccelli tra cui polli, altro pollame e anatre selvatiche . La maggior parte delle infezioni da influenza aviaria diffuse solo ad altri volatili , tuttavia , le infezioni umane rare si verificano quando le persone entrano in contatto con volatili infetti . Uccello di infezioni umane si verifica perché il virus muta . Il caso umano di infezione da influenza aviaria si verifica a Hong Kong nel 1997. L'infezione si è sviluppata in Asia , Africa ed Europa . Gli scienziati non hanno creato un vaccino per questa infezione , ma il Centers for Disease Control and Prevention di fornire linee guida di prevenzione dell'influenza aviaria . Get Flu shot

La Fondazione Mayo per l'Istruzione e la Ricerca Medica dice che un vaccino antinfluenzale annuale non impedisce l'influenza aviaria , ma si tratta di una misura precauzionale di contrarre l'influenza comune e l'influenza aviaria contemporaneamente . Infezioni simultanee aumentare le possibilità di mutazioni genetiche che portano a nuovi filoni influenzali , aumentando la possibilità di una pandemia di influenza .
Mantenere uno stile di vita sano

Un altro metodo per evitare uccello influenza è mantenere uno stile di vita sano, perché un corpo sano ha un sistema immunitario forte . Questo include regolare esercizio fisico e mangiare una dieta sana ed equilibrata piena di cibi ricchi di antiossidanti , come gli agrumi , frutti di bosco , mele , banane , verdure verdi e altra vegetazione . Ottenere abbastanza sonno e rilassarsi perché lo stress indebolisce il sistema immunitario . Evitare di fumare per mantenere il sistema respiratorio forte .
Prassi igienica

Per prevenire l'influenza aviaria , lavarsi spesso le mani con acqua calda e sapone , lavaggio mani almeno 15 secondi , in particolare prima di toccare cibo o di toccare il viso . Non toccare la bocca o gli occhi, anche se le mani sono pulite . Tossire o starnutire in un fazzoletto usa e getta o lontano dalla gente . Le persone che viaggiano in un paese con scarsa igiene devono utilizzare disinfettanti per le mani a base di alcol e di indossare una maschera per prevenire le infezioni presenti nell'aria . La Fondazione Mayo per l'Istruzione e la Ricerca Medica dice che la miglior maschera di protezione infezione è la maschera N95 . Disinfettare le superfici in casa o in ufficio che più persone si toccano , come computer , telefoni, controsoffitti , rubinetti e maniglie delle porte . Chiunque prendersi cura di qualcuno con l'influenza dovrebbe indossare i guanti .
Evitare luoghi pubblici

gente dovrebbe evitare luoghi pubblici se c'è un focolaio nella zona. La Fondazione Mayo per l'Istruzione e la Ricerca Medica dice di lavorare da casa e viaggiare limite. Le persone che devono andare in pubblico dovrebbe rimanere 3-6 metri di distanza dalla gente , non stringere la mano ed evitare di abbracci e baci .