Salute e malattia
La tosse è una risposta volontaria o involontaria che consente le vie respiratorie per rimuovere un corpo estraneo o ostruzione, come catarro . Secondo la Mayo Clinic , una tosse persistente è innescato da molte cose , tra cui la polmonite , influenza , malattia polmonare cronica ostruttiva , o BPCO , il comune raffreddore , febbre da fieno e bronchite . Ci sono diversi modi , sia naturali e attraverso l'aiuto di farmaci, per sopprimere la tosse potenzialmente spastica prima del suo inizio . Cose che ti serviranno
Prendete un soppressore over- the-counter tosse che contiene l'ingrediente destrometorfano secondo le indicazioni sulla confezione . Questi farmaci aiuterà calmare la tosse prima che diventi fuori controllo .
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Accendere un umidificatore ad aria calda o prendere una lunga doccia calda . Il vapore aiuterà a calmare la tosse da lenitivo i polmoni e la gola irritata .
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Pop una goccia di tosse o un pezzo di caramelle dure in bocca . O sarà aumentare la produzione di saliva e di aiutare a lenire la gola irritata secca e tosse irritante.
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Bere tè caldo , acqua limone calda o brodo caldo di pollo . Tutti questi liquidi aiuterà a lenire la gola e sfoltire il muco delle vie respiratorie , causando la tosse di diventare più produttivi .
5
dormire con la testa leggermente sopraelevata . Attaccare un cuscino sotto la testa o dormire in una poltrona per evitare che il muco di stabilirsi nei polmoni , che peggiorare la tosse la mattina seguente .
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Mescolare 1 cucchiaino di miele , 1 cucchiaio di succo di limone e 1/2 tazza di acqua calda . Consumare il miele diluito -out per aiutare a lenire la gola e, naturalmente, sopprimere la tosse .
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Versate dell'acqua bollente 1 tazza in una tazza . Aggiungere 1 cucchiaino di menta piperita essiccata alla miscela . Lasciare la menta piperita in infusione in acqua per cinque minuti e poi bere . La menta piperita non solo sopprimere la tosse , sarà anche lenire una secca , mal di gola .