Come fermare un Scratchy gola

Se un freddo in pieno inverno , o di allergie di primavera , un graffiante e mal di gola appassisce la resistenza negli individui più energici . Quando sottoposto a post-gocciolamento nasale o altre sostanze irritanti , la superficie tenera della gola diventa rossa e infiammata , ed è doloroso per ingoiare . Alleviare la gola irritata coinvolge mantenendo la superficie rivestita con liquidi lenitive e stare lontano da sostanze estranee che aggravano passaggi gola . Cose che ti serviranno
Vetro
Salt
Spoon
Tea
Miele
caramelle dure o della gola losanga
Over-the -counter farmaci antidolorifici
vaporizzatore o umidificatore
collo sciarpa

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1

riempire un bicchiere mezzo pieno con acqua calda . Mescolare in 1 /2 cucchiaino . sale. Gargarismi l' acqua salata e sciacquare la bocca con acqua fredda una volta terminato. Evitare di ingerire l'acqua salata come potrebbe sconvolgere il vostro stomaco .
2

Versare 1 cucchiaino. miele in tè caldo e mescolate. Sorseggiare il tè , permettendo al calore per lenire e il miele per ricoprire la gola .
3

Pop una caramella dura o della gola losanga in bocca . I cappotti losanga o caramelle il rivestimento di gara di una gola irritata .
4

Prendere un farmaco over-the -counter dolore . Il farmaco riduce il dolore alla gola per un breve periodo . Prendere il farmaco solo come indicato .
5

Eseguire un vaporizzatore o umidificatore di notte nella camera da letto . L'umidificatore o vaporizzatore emette umidità nell'aria , mantenendo l'aria secca da irritare ulteriormente la gola .
6

Evitare le zone piene di fumo o smettere di fumare . Fumo irrita la gola , peggiora il dolore e vieta la guarigione .
7

indossare una sciarpa intorno al collo e sopra la bocca e il naso quando si è fuori con tempo ventoso per filtrare il freddo, come si respira aria invernale .