Salute e malattia
accumulo di muco in gola è in genere causata da malattie come raffreddori , infezioni , problemi del seno o l'influenza . Quando si arriva muco in gola compiti semplici come parlare o mangiare può essere una sfida - e cercando di espellere il muco attraverso una costante tosse può portare a dolore . Ci sono una serie di passi che si possono adottare per contribuire a liberare la gola di muco . Cose che ti serviranno
evitare il latte fino a quando il muco schiarisce . Secondo il latte MayoClinic.com può fare addensare il muco e causare irritazione della gola . Altri prodotti da evitare sono soia , cibi grassi , bevande gassate e snack salati .
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Far bollire una tazza di acqua con 2 cucchiai. di zenzero tritato per due minuti , abbassare la fiamma e cuocere per altri due minuti . Togliere dal fuoco e con attenzione versare il composto attraverso un filtro da caffè per rimuovere i pezzi di zenzero .
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Aggiungere un pizzico di pepe di Caienna alla bevanda calda e prendere una fetta di limone e spremere il succo in esso . Bevanda calda e ripetere ogni tre ore come necessario per aiutare muco chiaro .
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Bere acqua tra i trattamenti di tè allo zenzero . Bere due bicchieri di almeno all'interno di ogni paio d'ore per rimanere idratati e aiutare la gola a purificare il rivestimento di muco .
5
Soffiare il naso quando si sente che è sempre farcito . Tenere il naso il più chiaro possibile e soffiare delicatamente , non soffiare troppo difficile come questo può portare a gonfiore e dolore nasale . Usare sempre un panno pulito come bene e lavare le mani con acqua e sapone dopo .
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Far bollire un litro d'acqua per cinque minuti e aggiungere un mezzo cucchiaio . olio di eucalipto . Mescolare e un altro minuto , poi togliere dal fuoco . Inserite il vostro viso 8 pollici dalla pentola fumante . Inalare i vapori . Effettuare 2-3 volte al giorno se necessario .
influenza freddo