Salute e malattia
Mescolare 1 cucchiaino . di sale con 8 once di acqua tiepida . Gargarismi questa miscela come spesso come una volta all'ora per alleviare l'irritazione e infiammazione della gola , secondo WebMD .
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Consumare molti liquidi . Soggiornare idrata idratata e lenisce la gola e may sottili secrezioni mucose . Idratazione può venire in forma di bevande fredde , come l'acqua o succhi di frutta, o liquidi caldi, come zuppe o tè . Congelato tratta , come barre di frutta, o cubetti di ghiaccio possono anche idratare la gola e possono aiutare ad alleviare il dolore .
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Utilizzare un umidificatore per sostituire l'umidità in aria secca . L'aria secca può irritare ulteriormente la gola. Se non si dispone di un umidificatore , è possibile inserire una ciotola di acqua poco profonda in una stanza per umidificare l'aria . Mentre la gola è irritata , umidificare l'aria in ambienti in cui si spende la maggior parte del tempo .
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rivolga al medico o al farmacista oltre il contatore farmaci che possono facilitare il vostro mal di gola o alleviare le condizioni che contribuiscono ad esso . Il medico o il farmacista può raccomandare includono decongestionanti , che riducono l'infiammazione delle mucose , un espettorante per sciogliere le secrezioni mucose , un antistaminico per ridurre le reazioni allergiche , oppure un riduttore acido se sospetta il problema è causato da reflusso acido . Si può anche raccomandare un antidolorifico over- the-counter .
influenza freddo