Come evitare Tosse

Una tosse persistente può essere più di un semplice fastidio occasionale - può tenere di notte e interferire con le attività giorno per giorno . Tosse avvengono per una serie di motivi , come la malattia , il fumo , le allergie , l'asma o anche cambiamenti del tempo. Per una tosse grave , si consiglia di consultare il medico in quanto potrebbe essere un segno di una condizione grave . Ci sono una serie di rimedi che si può cercare di evitare la tosse . Istruzioni
1

bere molti liquidi per aiutare a lenire la gola e sottili le secrezioni . Mescolate il miele in acqua calda , tè o succo di limone per alcuni vantaggi aggiuntivi , anche se non si dovrebbe fare questo per un bambino di meno di un anno di età .
2

Succhiare su una goccia di tosse per lenire la gola . Prendete un exportorant over- the-counter per fluidificare il muco , o un sedativo della tosse per controllare il riflesso della tosse in caso di tosse secca e di hacking che ti tiene sveglio .
3

arresto fumare e non usare altre forme di tabacco , che possono aumentare la produzione di catarro e irritare i polmoni , portando a più colpi di tosse .
4

Evitare irritanti come polvere , fumo o altri inquinanti . Indossare una maschera quando essi sono inevitabili .
5

Fare un bagno caldo o una doccia , come il vapore può aiutare a idratare i tuoi passaggi gola .