Salute e malattia
Versare il latte nella casseruola e calore fino a caldo . Mescolare il miele nel latte con un cucchiaio di legno . Versare il composto in una tazza e drink. Potete bere questo al mattino e alla sera . Sia il latte e il miele volontà cappotto gola , lubrificando il tessuto per scongiurare solletico .
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Mescolare l'aceto di sidro di mele in una tazza di acqua con un cucchiaio. Versare in una tazza e poi sorseggiare lentamente una volta che si sente la voglia di tossire. L'aceto riduce l'infiammazione in gola e aiuta a uccidere i batteri che possono causare la tosse .
3
Riempire un umidificatore con acqua secondo le istruzioni del produttore . Eseguire l'umidificatore a lungo possibile ogni giorno nella vostra camera da letto e area di lavoro . Questo aggiungerà umidità per l'aria e mantenere la gola idratata .
4
lentamente sciogliere un menta piperita naturale sulla lingua al primo segno di un solletico . Peppermints naturali sono più forti e contengono meno zuccheri e additivi potenzialmente irritanti di mentine artificiali .
influenza freddo