Salute e malattia
soffiarsi il naso spesso . L'accumulo in eccesso nella gola è causato tipicamente da muco dal naso . Ordinariamente sgombrare il vostro passaggio nasale avrà un effetto benefico sulla gola .
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Mettere una aspirina non ricoperte in un bicchiere d' acqua . Lasciare l' aspirina per sciogliere completamente . Gorgoglio dell'acqua in bocca e della gola per circa un minuto . Sputare cautela l'acqua , facendo attenzione a non ingoiare . Dovreste sentire un rapido sollievo alla gola .
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Evitare i latticini . Il consumo di latticini aumenta la produzione di muco nel vostro corpo . Questo può peggiorare significativamente la congestione in gola .
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Evitare di fumare . Respirare il fumo può irritare ulteriormente la gola e creare ulteriore congestione di muco . Smettere di fumare diminuisce significativamente la probabilità di congestione frequente gola in futuro .
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fare una partita di tè alla menta . Menta piperita tè ha la capacità di funzionare come decongestionante . Esso contribuirà ad alleviare i seni ed eliminare eventuali muco dalla gola .
influenza freddo