Salute e malattia
gargarismi con acqua salata a secco e muco chiaro in gola . Scaldare un 8 once bicchiere o una tazza di acqua nel microonde e aggiungere circa 1 cucchiaino . di sale . Gargarismi la miscela più volte al giorno per aiutare gocciolamento retronasale e lenire il mal di gola associato a muco .
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sottile muco con un umidificatore . E ' più difficile da espellere o tossire muco denso nella parte posteriore della gola . Utilizzare un umidificatore per diluire e muco chiaro in gola .
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Bere molti liquidi . Acqua e succhi di frutta anche diluire e aiutare muco sottili da gocciolamento retronasale .
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Utilizzare una soluzione salina nasale. Acquista salina spray nasale da una farmacia e utilizzare il farmaco come da istruzioni per sbarazzarsi di un eccesso di muco in gola .
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Prendere freddo , allergia o farmaci seno . Prendete oltre il contatore farmaci come diretto a ridurre la produzione di muco e fermare il drenaggio nasale .
influenza freddo