Rimedi comuni per un raffreddore

Il raffreddore comune può attaccare in qualsiasi momento durante l' anno, tuttavia , questo tipo di infezione è più comune durante i mesi invernali quando le temperature dip . I segni di un raffreddore comune comprendono naso che cola , tosse , mal di gola e la stanchezza . Alcuni episodi sono miti , in cui i malati possono continuare la loro normale routine . Ma se combattere un brutto raffreddore , è molto probabile che la ricerca di rimedi veloci per sbarazzarsi di infezione o curare i sintomi . OTC farmaci

Non esiste una cura per il raffreddore comune . Ma , over-the -counter prodotti possono trattare i sintomi di un raffreddore e migliorare la vostra condizione generale . Diversi prodotti sono disponibili, e scegliere il farmaco giusto coinvolge leggere attentamente l'etichetta del pacchetto e l'acquisto di prodotti destinati a trattare i sintomi . Farmaci comprendono ingredienti come un antidolorifico per il mal di testa , mal di gola e dolori muscolari , e un decongestionante per rimediare congestione .
Bere liquidi

Febbre e muco in eccesso è comune con un raffreddore . Come risultato , il tuo corpo può perdere liquidi e disidratazione . Il consumo di liquidi adeguata aiuta a combattere la disidratazione , e anche riempie il corpo con i liquidi necessari . Fluidi aiutano anche muco sottile intrappolati nel vostro corpo , che può alleviare petto e congestione nasale . Regolarmente bere acqua, succhi di frutta e tè decaffeinato . Bevande contenenti caffeina , come la soda e il caffè , può avere l'effetto opposto e causare disidratazione . Bere liquidi caldi , come le tisane e la zuppa , per calmare la gola irritata .
Resto

Riconquistare la tua forza e costruire il vostro sistema immunitario quando si combatte un freddo comporta sempre un riposo adeguato . La vita non si ferma perché avete un raffreddore , alcune persone continuano a lavorare , andare a scuola e svolgere altre attività in caso di malattia . Anche se non si può fermare completamente tutte le attività , percorrersi e tagliare alcune attività fino a quando ti senti di nuovo al 100 per cento .
Integratori a base di erbe

naturale o rimedi a base di erbe sono disponibili per trattare i sintomi di un raffreddore . Visita un negozio di cibi e acquistare integratori echinacea . Preso come una capsula o in forma liquida , questo supplemento può ridurre la durata del raffreddore . Altri rimedi includono la vitamina C ( fino a 6g al giorno) , che può costruire il vostro sistema immunitario e aiutano il corpo a combattere il raffreddore . Pastiglie di zinco o spray sono un'altra possibile soluzione per ridurre i sintomi del raffreddore .