Salute e malattia
soffiarsi il naso regolarmente, anche quando non si sente il bisogno di pulire i vostri passaggi nasali . Il muco in gola è normalmente causata dal drenaggio dal naso alla gola . Mantenere pulito il naso impedisce al muco di fare la sua strada per la gola .
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Unire un bicchiere di acqua tiepida con un 1 /4 a 1 /2 cucchiaino di sale . Mescolare bene e gargarismi spesso durante il giorno . L' acqua salata aiuta a fluidificare il muco , rendendo più facile per sbarazzarsi di . Essa può anche dare qualche sollievo temporaneo dal disagio connesso con muco in gola . Non ingoiare questa miscela in quanto può portare a disidratazione . Basta sputare nel lavandino quando hai finito e gargarismi con acqua pulita per rimuovere il sale .
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Creare una pasta di polvere di zenzero e miele e prendere un cucchiaio di questa miscela più volte al giorno . Questi due ingredienti naturali sono rinomati per la loro capacità di guarigione .
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Stare lontano da prodotti lattiero-caseari. Bere latte , mangiare il gelato e l'aggiunta di burro di cibo aumenta naturalmente la produzione del vostro corpo di muco . La natura di spessore di questi elementi crea muco che si attacca in gola . Rimozione latticini dalla dieta aiuta .
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Smettere di fumare immediatamente . L'inalazione di fumo può irritare la gola e naso e causare ulteriori problemi di muco . Con il taglio del fumo di prima e di seconda mano dalla tua vita , si vedrà una netta differenza in gola muco .
influenza freddo