Salute e malattia
Fermare la congestione con i farmaci . Over-the -counter decongestionanti offrono risultati rapidi . Prendere questi farmaci secondo le istruzioni di promuovere fluido e drenaggio del seno e chiaro congestione orecchio .
2
Utilizzare un asciugamano caldo . Mettere un asciugamano bagnato nel forno a microonde per circa 30 secondi , e poi posizionare l'asciugamano sopra l'orecchio ostruito per aiutare ad allentare il muco chiaro e congestione .
3
muco sottile con vapore . Visita il tuo locale palestra e rilassarsi nella sauna o fare una doccia bollente calda per inumidire il muco e sbloccare il vostro orecchio .
4
sonno in posizione verticale . Utilizzare due cuscini per sostenere la testa di notte . Questa posizione favorisce il drenaggio del muco e aiuta a ridurre la congestione .
5
Accendere l'umidità . Dormire con un umidificatore nebbia fredda per inumidire l'aria e rompere il muco nelle orecchie .
6
bevande o masticare gomma . Deglutizione aiuta orecchie unclog . Aumentare l'assunzione di liquidi o masticare gomma per rimediare congestione .
7
Rimuovi cera. Acquistare una cera kit di rimozione casa dalla vostra farmacia locale , o programmare un appuntamento dal medico per avere le orecchie irrigati . Cera accumulo può portare a congestione o le orecchie intasate .
influenza freddo