Come smettere di Night Time Tosse

Quando si soffre di un raffreddore o l'influenza , è molto importante che si ottiene un sacco di riposo per recuperare . Ma questo può essere più di un po 'difficile da fare quando si inizia a tossire non appena si va a bed.There s ' alcun dubbio che la tosse è uno dei più fastidiosi sintomi del raffreddore e dell'influenza là fuori, ma questo articolo su come smettere notte tosse ti aiuterà a lenire che la tosse e ottenere alcuni molto bisogno di riposo . Istruzioni
1

fare una doccia calda prima di coricarsi . Il vapore della doccia contribuirà ad allentare la congestione e rendere più facile la respirazione .
2

Bere una tazza di tè caldo a cui avrete aggiunto un cucchiaio di miele e succo di limone . La bevanda calda aiuterà anche ad allentare la congestione e alleviare i sintomi di raffreddore o influenza .
3

Ingoiare un cucchiaio di senape. Questo è un vecchio rimedio di tempo che è stato usato per secoli e grandi opere su tosse .
4

Applicare Vicks Vapor Rub al fondo dei piedi prima di dormire . Assicurati di mettere su un paio di calzini spessi per proteggere i vostri fogli , altrimenti lo sfregamento del vapore farà un pasticcio enorme .