Rimedio a casa per un raffreddore e congestione del seno

Il tempo guarisce in definitiva un cold.There sono rimedi casalinghi che possono rendere un freddo andare via più velocemente . Ma ci sono cose che potete fare a casa per alleviare temporaneamente i sintomi di un raffreddore e congestione sinusale . Fluidi

Bere molti liquidi , come succhi di frutta, acqua, acqua calda limone con miele , o brodo . Non bere bevande contenenti caffeina e alcol , che possono disidratare voi.
Zuppa di pollo e Ice Cream

Mangia zuppa di pollo . Gli scienziati hanno scoperto che allevia i sintomi del raffreddore e agisce come un anti -infiammatorio . Aiuta anche spostare il muco dal naso e dei seni per alleviare la congestione sinusale . Zuppe in scatola funzionano altrettanto bene come zuppe fatte in casa .

Mangiare cibi come budini , gelatine , gelati , sorbetti e ghiaccioli per lenire la gola irritata .

Miele allevia un colpo di tosse

Prendete due cucchiai di miele per alleviare la tosse . Per i bambini dai 2-5 , invia un cucchiaino e mezzo , . Età 6-11 , 1 cucchiaino , . E per quelli di età superiore a 12 , ottenendo 2 cucchiaini. Non dare il miele ai bambini di età inferiore a 1 anno , a causa del rischio di botulismo infantile .
Alleviare il mal di gola

gargarismi con acqua salata per alleviare un mal di gola e lavare via le secrezioni dal gocciolamento nasale . Sciogliere ½ cucchiaino . di sale in 8 once di acqua calda e gargarismi un paio di volte al giorno.

nasali Saline spray e lavaggi decongestionare

Utilizzare spray salino nasale per alleviare la congestione sinusale e inumidire i vostri passaggi nasali . Utilizzare un lavaggio nasale salina per eliminare il muco dai vostri seni . Mescolare 2-3 cucchiaini . sale di noniodized o kosher , più 1 cucchiaino . di bicarbonato di sodio in 1 litro di acqua distillata o filtrata . Riempire uno spruzzatore o Neti pentola con la soluzione salina . Appoggiarsi sopra un lavandino , inclinare la testa da un lato e versare la soluzione salina direttamente in una narice . La soluzione salina verrà eseguito fuori l'altra narice , pulizia secrezioni e batteri dai tuoi seni .
Umidità è utile

Utilizzare un umidificatore di aria fredda . Ciò manterrà le membrane mucose umide , alleviando la gola irritata e la congestione del seno . Cambiare l' acqua nel vostro umidificatore ogni giorno e pulire l'unità ogni tre giorni per evitare la muffa build-up.
Mantenere elevata la testa

sonno e riposo con la testa elevato per decongestionare nei seni e al torace . Alza la testa di un bambino un po ' mettendo un asciugamano arrotolato sotto il materasso presepe . Non utilizzare lenzuola o cuscini sulla parte superiore del materasso morbido a causa del rischio di sindrome della morte improvvisa infantile . Mettere un asciugamano piegato tra il materasso e molle per i bambini più grandi e gli adulti .