Prevenzione Flu per insegnanti

Perché gli insegnanti entrano in contatto con tanti bambini su base giornaliera , sono ad alto rischio per la cattura raffreddore e l'influenza . L'influenza può essere una malattia particolarmente debilitante che può tenere un insegnante fuori dalla classe per giorni. E quando l'insegnante è malato , i bambini spesso non imparano . Quindi è importante per gli insegnanti per cercare di rimanere in buona salute e prevenire un raffreddore o l'influenza di regolazione dentro mezzi preventivi

Flu prevenzione comincia prima di eventuali segni o sintomi compaiono . I Centri statunitensi per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione raccomanda tre azioni volte a prevenire l'influenza. In primo luogo , essere sempre aggiornati sulle vostre vaccino influenzale. Il vaccino contro l'influenza stagionale protegge contro le tre forme più comuni di influenza di un insegnante è probabile essere esposti a . In secondo luogo , il CDC raccomanda di seguire le norme igieniche di base quotidiana buone , come che copre la bocca con un fazzoletto quando si starnutisce o tossisce e poi gettare il tessuto di distanza. Essi raccomandano di lavare spesso le mani ed evitare di toccare la bocca o gli occhi , dato che questo è un modo comune per diffondere i germi . E certo , se un bambino in classe è malato , quel bambino deve essere inviata all'ufficio dell'infermiera e mandato a casa . La terza misura preventiva prevede l'uso di farmaci antivirali influenza se il medico le consiglia per la vostra situazione particolare . Questi farmaci non sono venduti over-the -counter e richiedono una prescrizione del medico . Come pure , sono più efficaci se iniziata entro i primi due giorni di sintomi .

Il CDC raccomanda il vaccino H1N1 in particolare per le donne incinte , le persone che lavorano con i bambini o che sono in assistenza sanitaria o le industrie di emergenza, le persone tra età 6 mesi e 24 anni , e chiunque tra i 25 ei 64 anni se hanno problemi di salute cronici o un sistema immunitario compromesso , che li rende più suscettibili di influenza . Anche se il vaccino è disponibile , le forniture sono limitate.
Ulteriori preventiva Aids

E 'possibile migliorare le vostre probabilità di evitare la malattia rimanendo complessivamente sano . Questo significa mangiare sano , ottenendo una moderata quantità di esercizio fisico , e dare il vostro corpo il supporto di vitamine e minerali di base di cui ha bisogno . Corpi stanchi e stressati sono più suscettibili a malattie come raffreddori e influenza . Tenere il passo con il vostro programma e la pratica di riposo abitudini che riducono lo stress .

Oltre a questo , si può provare over-the -counter prodotti come Airborne . Per usare come preventivo , prendere prima di esporsi a una zona che possa avere persone malate , come ad esempio prima di andare in volo . La formula comprende ingredienti di vitamine, minerali ed erbe che possono aumentare il sistema immunitario .