Salute e malattia
A freddo non è mai un'esperienza piacevole per nessuno . Il naso che cola , febbre e starnuti possono essere curabile, ma certamente sgradevole. Tuttavia , come gravidanza indebolisce il sistema immunitario , i sintomi possono durare più a lungo . Pertanto, le donne incinte dovrebbero prestare maggiore attenzione nel trattare il ameliorate freddo il processo . Cose che ti serviranno
fluidi Drink . Aumentare l'assunzione di liquidi a 10 bicchieri di liquidi al giorno. Anche se l'acqua è necessaria , succo fornisce ulteriori sostanze nutritive .
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Consumare sei piccoli pasti invece di tre quelli più grandi se si verifica una perdita di appetito . Una dieta liquida chiaro è migliore in quanto consente lo stomaco e intestino per riposare . Questo include succo di frutta , gelatina , acqua , brodo , e ghiaccioli .
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Creare un frullato nutriente ( con polpa di frutta e latte ), dopo una giornata di tollerare successo liquidi chiari . Quando il vostro appetito ritorna potete anche inegrate crackers o pane tostato.
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Evitare farmaco, se siete meno di 12 settimane di gravidanza o più di 38 settimane ( se non indicato diversamente dal medico) . Da 12-38 settimane di gravidanza , si può prendere Tylenol , sciroppo per la tosse di Vick , Robitussin sciroppi per la tosse o DM Sudafed decongestionante nasale .
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Ottenere l'abbondanza di riposo . Prendete diversi sonnellini durante il giorno e rilassarsi a letto il più possibile .
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Chiamare una clinica se la temperatura supera 101 gradi , se si tossisce espettorato giallo , o se si vede nessun miglioramento dopo il 24 ore. Richiedi ulteriori direttive mediche .
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