Come curare raffreddori &Infezioni dell'orecchio

raffreddori e mal d'orecchi non sono insoliti , e vanno mano nella mano , in molti casi . Che si tratti di stagione influenzale , o semplicemente un evento casuale , sapendo come trattare queste malattie può fare la differenza per aiutare il vostro corpo ottenere su di loro . Istruzioni
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Ottenere l'abbondanza di riposo . Se ti svegli con un infezione all'orecchio raffreddore o doloroso , take it easy quel giorno , stare a casa dal lavoro o da scuola e rimanere riposato . Forzarne il tuo corpo quando è già combattendo una malattia solo peggiorare i sintomi .
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Prendete alcuni farmaci . Per fortuna , ci sono molti over-the - counter farmaci oggi disponibili per il trattamento di raffreddore e aiutare con infezioni dell'orecchio . Molti nomi di marchi , come Tylenol o Advil , offrono specifici farmaci contro il raffreddore per contribuire a trattare il mal di gola , naso che cola , testa e dolori muscolari e altri sintomi del raffreddore . Questi farmaci trattano anche congestione e seni , che può contribuire ad alleviare la pressione dovuta a un'infezione all'orecchio .
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Bere molti liquidi . I fluidi sono importanti quando si combatte una malattia , in modo da assicurarsi che si sta bevendo almeno 8-10 bicchieri di acqua al giorno . È inoltre possibile aggiungere liquidi che possono aiutare a curare altri sintomi . Succo di acqua calda e limone è ottimo per disintossicare e calmare la gola. Potete anche provare a fare un tè caldo rilassante , come la camomilla . Stare lontano da alcol, caffè e fluidi con latticini in quanto questi possono peggiorare i sintomi .
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pulire l'orecchio . Saper pulire l'orecchio infetto può contribuire ad alleviare la pressione e ridurre la durata dell'infezione . Inizia facendo una miscela di acqua tiepida e un uguale perossido di idrogeno parte o aceto bianco se lo avete . Mettete tre gocce della miscela nell'orecchio infetto e mentire ancora per circa 10 minuti . Sedetevi e raccogliere qualsiasi miscela rimanente in una piccola tazza o un panno di lavaggio. Poi prendete un batuffolo di cotone e rimuovere la cera allentata o il blocco . Fate questo tre volte al giorno per aiutare chiaramente l'infezione all'orecchio .
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Mangiare i cibi giusti . Uno dei migliori alimenti per curare un raffreddore è stata trovata per essere zuppa di pollo , che si può fare a casa o acquistare in scatola. Se non si mangia carne , provare un brodo a base vegetale . Per aiutare a chiarire la respirazione passaggi aggiungere un po ' di pepe di cayenna per la minestra . La vitamina C è importante anche , in modo da provare e mangiare frutta come arance o pompelmo.
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Fate un bagno caldo . Un bagno caldo può non solo aiutare a lenire dolori muscolari , ma il vapore che può contribuire ad aprire le vie respiratorie e chiarire la congestione . E 'stato trovato anche per contribuire ad alleviare la pressione da infezioni dell'orecchio , come il vapore e il calore può aiutare rompere il blocco nel canale uditivo . Per il relax aggiunto , aggiungere 2 tazze di sale Epsom al vostro bagno , che non solo lenire muscoli, ma tirare le tossine dalla pelle .